Mehrwert:

Im lockeren Lauf den Kopf frei bekommen für neue Ideen in Ihrer Rolle als Führungskraft, Leistungsträger oder als Selbständige. 

Coaching-Reise:

Berufliche Themen und/oder persönliche Ziele zu definieren, zu reflektieren, zu hinterfragen und die Lösungsschritte umzusetzen. 

Was wirkt:

Cortisol ist ein bekanntes Stress-Hormon des Körpers. Bei Dauerstress (Dis-Stress) führt ein erhöhter Cortisolspiegel zu einer reduzierten Immunabwehr. Dieses "unter Strom stehen" wird durch Bewegung reduziert und Sie fahren Ihren Körper auf einen "gesunden Stresslevel" herunter. Durch mehr Sauerstoff in unserem Körper sind Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig aktiviert. Kreativere Lösungsvarianten sind möglich und Sie atmen "gedanklich durch".

Ziel:

Gesteigerte Fitness und erreichte Coachingziele führen zu mehr Selbstbewusstsein und einem "längeren Atem", gerade auch im beruflichen Umfeld.

Benefit:

Ein Mehr an "Work-Life-Balance", da Sie Coaching UND laufen oder walken kombinieren.

Laufen, walken oder spazierengehen bringen Sie in Bewegung und auf neue Gedanken!

Vereinbaren Sie nach einem anspruchsvollen Arbeitstag gleich Ihr erstes coaching-in-bewegung©. Sie werden begeistert sein, wie die "Dinge in Bewegung" kommen und welche neuen Möglichkeiten und Sichtweisen sich Ihnen bieten. 50 min kosten €160,-.